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太平洋在线平台博彩平台棋牌（www.royalpokerclubhome.com） 导读 在我国古代天子中，乾隆寿高89岁，寿长位居中国封建天子首位。咱们总以为压力太大，身心俱疲。但是，静静地想一想，咱们再忙、再累，压力再大，能忙过在野六十年的乾隆天子吗？乾隆笔据自己的体会，转头了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，当令进补。”今天，就为全球留意解读一下“十常”养生法的操作。 “十常”：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提。 壹 齿常叩——牙好，身

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